Anti-stress

Le crochet est un des meilleurs médicaments que je connaisse. Mon psychiatre est d'accord, d'ailleurs. C'est l'un des seuls domaines où j'ose m'exprimer et faire preuve de créativité. En cas de anxiété plus haute que d'habitude (je ne fais pas de crises brusques. Au contraire, mon anxiété est constamment là, diffuse, mais toujours haute, et elle cherche n'importe quel prétexte auquel s'accrocher; c'est un peu choisir entre la peste et le choléra mais je crois qu'à tout prendre, je préfèrerais avoir des attaques de paniques si cela voulait dire que mon niveau d'anxiété serait plus bas entre deux crises ponctuelles, au lieu d'en avoir en continu; c'est un peu l'équivalent d'avoir une brève douleur comme un coup de poignard et une douleur chronique et constante, je suppose), se focaliser sur chaque maille permet de regagner peu à peu un état normal. Et puis, quand on doute de ses perceptions sensorielles à cause d'expériences d'hallucinations chroniques, la sensation des doigts, du fil, du crochet (ça marche aussi avec le tricot) est de façon rassurante très concrète, bien réelle. Et puis avoir un objet fini et parader avec est bon pour l'estime de soi :)

Cette semaine j'étais encore plus anxieuse que d'habitude car d'une part, je dois prendre des décisions à propos d'une intégration à un ESAT, mais aussi je devais rencontrer une amie venue de Californie, la guider dans les transports jusqu'à Versailles, visiter le château avec la foule du samedi et finir au restau, toutes choses somme toute inquiétantes pour moi, même si elles m'excitaient.

Voici donc ce que j'ai fait en une semaine, du vendredi au vendredi.

Crochet is one of the best medications ever. And my psychiatrist agrees. It's one of the only fields where I allow myself self-expression and creativity. When my anxiety levels are even higher than usual (I don't have panic attacks. On the contrary, anxiety is stable, but always there and at a quite high level, and it feeds from any situation it can. It's choosing the less worst of two ills, but if I had to choose between panic attacks and generalized anxiety, I think I'd choose the attacks if it meant my anxiety would drop between attacks. I think it's a bit like a stab-like short pain and a chronic, constant pain), focusing on every little stitch allows me to regain my habitual anxiety level. And when you suffer from chronic hallucinations and you come to doubt the reality of every perception, the feelings of your fingers, of yarn, of the hook (it also works with knitting needles) is reassuringly concrete and real. And having a finished object to brag about is very good for self-esteem :)

This week I was even more anxious than usual because I have to take a decision on a job situation, and I had to meet a californian friend, which means navigating the public transportation system and the city of Versailles, visit the palace among the saturday crowds, and finish at a restaurant, all things that are really exciting but scary to me.

So this is what I made in a week, from friday to next friday :

L'idée m'est venue en regardant les Reines du Shopping. Une candidate la semaine dernière avait essayé un pull bleu avec une fente dans le dos surmontée d'un noeud pap.
Le fil est de l'Ambre de Cheval Blanc, mélange coton et bambou, crocheté en 3mm.

I got the idea in TV show les Reines du Shopping. Last week one contestant tried a blue sweater with a slit and a bow over it.
Yarn is Ambre by Chaval Blanc. It's a cotton/bamboo blend. Hook was 3mm.